Você pode agravar sozinho a sua dor nas costas?

Quem aqui nunca teve uma dor nas costas que, às vezes, até piorou após você ter ido ao profissional de saúde em busca de ajuda?

É quase instintivo pensar que, se você tem dor, só um profissional da saúde pode te ajudar. Porém, esta pesquisa nos provou o contrário👇

Nos anos 90, cientistas fizeram um estudo com 32 aborígenes do oeste da Austrália para entenderem o porquê do índice de dor nas costas ser mais baixo na aldeia do que na cidade.

O grupo, então, foi levado à cidade para fazer exames de imagens na coluna. Os exames mostraram apenas alguns “achados”, que não indicavam nenhum problema, apenas alterações naturais na anatomia da coluna.

Tempos depois, quando os cientistas voltaram à aldeia, viram que o índice de dor nas costas tinha aumentado, principalmente nos aborígenes que haviam participado do estudo e visto os “achados” em suas colunas.

Aqui você confere a pesquisa completa: [https://bmjopen.bmj.com/content/3/4/e002654](https://bmjopen.bmj.com/content/3/4/e002654)

O estudo concluiu que a dor nas costas pode vir não apenas da parte física da coluna, mas também das crenças negativas geradas a partir da interação do paciente com o profissional da saúde.

Mas Rodrigo, eu tenho essa dor nas costas crônica, o que devo fazer?

Se você tem dor nas costas crônica, saiba que a dor pode ser multifatorial. Existe um conjunto de coisas que devem ser feitas para lidar com a dor e a educação em dor pode te ajudar a resolver isso. Portanto, não adianta você ficar trocando de profissional de saúde.

Me conta aqui nos comentários como anda a sua dor!

#fisioterapia #dorcronica #dorpersistente #dornascostas #herniadedisco #ciatico #examedeimagem #saudeemdia #exerciciofisico #fibromialgia #sp #chácarasantoantônio